今日のひとこと

おはようございます

今日は、
『腹六分目にする』
というお話しです


人は食べるものと
考え方で出来ている
何事も少し負荷が掛かる
くらいがちょうどいい


負荷はかかり過ぎても
ダメ
負荷がなさ過ぎても
ダメ

適度に負荷が掛かる状態が
ベストなのだそうです


適度な緊張感と
軽〜い生命の危機
の状態にしておくことで



人は自分で自分を守るために
色々な良い物資が出てくるそう


食事を少なめにしておくと

自分がいつ飢餓に陥るか
分からないと考えて

頭をしっかりさせておかないと
死んでしまう

という危機感が働き
頭もボケない


軽い頭の体操と
軽い身体のストレッチと
腹六分目は

美と健康の秘訣


これからは
お腹が"グーっ"て鳴るのも
愛おしく感じそう♡





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Private Roi

ネイル&スパ プライベートロワ 大阪空堀商店街近く、築100年お屋敷再生施設『練-len-』の中"プライベートロワ"という小さなネイルサロンです ハンド&フットの、ネイルケアとスパを中心に、ポリッシュ、ジェル そしてアロマ精油を使ったフランス式フェーシャル&ボディのトリートメント 他にも、ケア用品販売や 手作りアクセサリー販売 スマホのガラスコーティング も仕上がりが綺麗と評判です

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